體育與健康心得范文（通用7篇）

當我們積累了新的體會時，可以記錄在心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的體育與健康心得范文（通用7篇），希望能夠幫助到大家。

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體育與健康心得1

今年暑假，本人參加了為期十天的高中體育與健康課程的培訓，受益匪淺。特別是華東師大的胡教授和幾位老師對新課程的獨到見解讓人耳目一新，現將我的學習感受總結如下：首先，要想實現高中新課改首先必須轉變觀念，如果固守舊的觀念不放，總是認為新課改將會與高考、學校的利益、學生的利益相沖突，認為過去的一切都是為了讓學生能考上好的學校，而忽視了把學生培養成一個健全的對國家對社會有貢獻的人。縱觀我們過去的體育教學，都是以前蘇聯的教學模式為藍本，注重競技體育的專業性較強的技術教學，嚴重脫離了學生的生活世界和實際需要，導致了學生喜歡體育活動但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄。在體育課程的教學中，應選擇適合學生的運動內容，采用有助與學生健康發展的教學方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學觀念，淡化競技化的教學方法。

其次，高中體育與健康課程重視健康整體觀的確立，力圖通過體育教學不僅促進學生的身體健康，而且提高學生心理健康水平和社會適應能力，培養學生健康的意識和體魄，以充分體現體育課程的育人功能。高中體育與健康課程將重視身體練習活動與健康教育的學習相結合。傳統的體育課程強調教師的教，忽視學生的學，過分強調“跟我學”、“跟我做”、“跟我練”，學生完全處于一種被動接受的狀態，無需動腦地進行模仿和機械練習。最后，高中體育與健康課程在改變傳統的灌輸——接受教學方式的基礎上，提出教學過程應是師生之間交往合作、共同發展的互動過程。傳統的體育課程比較忽視學生的心理感受和情感體驗，教師主要關心的是運動知識和技能的傳授，至于學生是否愿意學，學生學得是否愉快，教師都很少關心。教師不要過分強調自己的作用，應給學生留有盡可能多的自主學習、探究學習和合作學習的時間和空間，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉快，并獲得跟多的認識和理解。總之，幾十年的實踐表明，學生樣樣學，樣樣都不精，難與形成運動專長和愛好，高中體育與健康課程提倡根據學生的興趣和愛好，讓他們有選擇性的學習一項或幾項運動項目，主要是培養學生的運動專長，進而形成終身體育意識和習慣，才會將體育活動作為生活中不可缺的重要組成部分。因此，我們必須打好高中體育與健康課程改革這一仗。

在傳統教學中我們已經習慣了培養“聽話的好孩子”，而當今時代的教育必須肩負起培養在知識經濟時代能夠生存并參與競爭的人才的歷史重任，要求學校培養出的人會學習、會做事、會共同生活和會生存的基本能力。因此教師必須從傳統教育的圈子跳出來，轉變觀念。

一、首先要更新教學觀念。

隨著科學技術的突飛猛進，知識經濟已見端倪，這就要求教育不僅在傳播科學技術知識方面，而且在發展使人類掌握和利用這些知識的行為方面都應該發揮重大作用。面對新形勢，新課程改革已經實施，這就要求我們廣大教師自覺思考如何去適應時代發展的需要。對此我有以下幾點思考。

（一）樹立“學生發展為本”的新理念。

1、促進學生全面發展。

教學中把學生看成是學習的主體和自我發展的主體，要激勵和組織學生參與教學活動過程，創設適宜的教學情景，并提供充分的條件，促使學生嘗試、探索、觀察、實踐，讓他們動口、動手、動腦。成為自主的。善于“發現的”學習者。

2、立學生的主體地位。

教學不僅要使學生獲得知識，形成技能，而且要使學生在智慧、情感、態度、價值觀等方面獲得前面和諧的發展。就實現課程的功能而言，就是要“改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調形成積極主動的學習態度，使獲得知識與技能的過程成為學會學習和形成正確價值觀的過程。”

3、要注重教會學生學習。

葉圣陶老先生說過：“教是為了不教”，要讓學生學會學習，就必須把教法和學法統一起來，發展學生的“元知識”能力，使他們成為“策略的學習者”。要學生感受、理解知識產生和發展的過程，引導學生搜集、處理和運用信息，用以分析、研究和處理各種問題。

4、要尊重學生差異，因異施教

新課程改革對教師是一種全新的挑戰，它要求課堂不在是學生學習的唯一場所，學習內容也不在僅僅是教科書，這就必然導致師生關系的變化。我國傳統的師生關系，實際上是一種不平等的師生關系，教師不僅是教學過程的控制者、教學活動的組織者、教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威，師生之間不能平等交流、探討，在這樣的師生關系下，學生的創新能力很難得到良好的發展。面對新課改，這就要求教師從知識的權威向平等參與學生的學習轉變。從知識的傳遞向學生學習的促進者、組織者、指導者轉變。

（二）樹立“教師發展為先”的新理念。

1、轉變自己在教學中的角色地位。

學生在經驗儲備、發展水平和個性特征方面都存在差異，教學應承認和尊重這種差異，視差異為一種資源和特點，采用適當的“調試”的方法和“差異教學”的策略，因異施教。要面向全體學生的實質，就是要面向每一個有差異的學生個體，教學要讓每一個學生都得到盡可能好的發展。

2、教師要進一步提高自己的綜合素質。

要實現學生的全面發展，這就要求教師從個體走向合作，從局限教科書到關注學科前沿和學科交叉，除了專業知識外，還應當涉獵科學、藝術等領域；教師應懂得一般科研程序和方法，知道去哪里搜集相關資料，怎樣做實驗并進行統計和整理，并能指導學生有科學的語言，有條理的表達自己的觀點；面對新的課程內容和結構，教師的角色也相應的發生變化，教師在備課中的出發點已不再是教材，而是學生和學習的過程，包括學生在學習中遇到的困難和問題，教師能提供什么樣的幫助，教師怎樣才能有利于學生的可持續發展。也就是說，教師要注重改善自己的知識結構，拓寬知識面，適應課程綜合化的要求，要增強課程整合和課程開發的能力，要善于把信息技術和學科教學有機結合起來，教師還要學會尋求和利用各種教學信息，加強同事之間的協調合作，善于分享別人的經驗，

二、師應改變教學方式。

教學是教師的“教”與學生的“學”的統一，這種統一的實質是交往。教學是一種對話，一種溝通，是合作、共建，是以教促學，是互教互學。傳統的教學“教”與“學”脫節，教決定學，我怎么教，你怎么學，我教多少，你學多少，我不教，你不能學，教師對學生是支配、控制和管理，教師是絕對的權威，是居高臨下的，師生關系經常處于對立和沖突之中。所以，要改變師生關系，與學生做朋友；，要敢于向學生學習，教育改革最大的難點是教學方式的轉變。這就要求我們從以下幾個方面去努力。

1、教學過程是師生交往、積極互動、共同發展的過程，教師必須由知識的傳授者轉變為學生學習的促進者。

生共同探究知識，使學生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關系，使學生增強對學習的重視，增強學生的自信心，使學生的綜合素質不斷提高，從而適應社會發展的需要。

2、教師要幫助學生自己建構知識。

傳統教法只注重教師怎么教，而忽視了對學生學習方式的研究，只滿足于學生獲得了較高的分數，而忽視了學生是通過什么樣的方法和過程獲取知識的。我們應該明確，學習過程是新舊知識之間相互作用的過程，這個過程是別人無法替代的。這就要求我們關注學生的學習過程，學習方法，看他們在學習過程中，是否學會與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價值觀、情感和態度，促進人格的健康發展，培養創新精神和實踐能力。這就要求教師少“講”，學生多“想”。要給學生以時間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質疑，而如果向學生預示解決問題的方法乃至結論，將有礙于學生積極的思維，有礙于學生自己建構知識。

在轉變教育觀念，加強創新教育的同時，教師還要相應的改革教學的評價方法，要加強創新教育評價，以次來引導學生創造性的學。傳統教學評價偏向以課本知識為唯一標準，往往要求十分細碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵創造。為了培養學生的創造精神，學生評價要鼓勵專長，鼓勵拔尖，鼓勵創新，并促進學生創新能力的提高。

體育與健康心得2

一、建立新型的師生關系，成為學生的朋友和榜樣。

建立新型的師生關系，就是要建立合理的倫理關系和情感關系。建立充分體現尊重、民主和發展精神的新型的師生倫理關系，要樹立教育民主思想；提高法制意識，保護學生的合法權利；加強師德建設，純化師生關系。師生倫理關系是師生關系的有機組成部分，我們應面向新時代，努力創建民、平等和促進個性發展的師生倫理關系，真正使師生關系煥發出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風景線。師生情感關系，從整體上說，目前的狀況仍難以另人滿意，師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現象比比皆是，師生之間缺乏積極的情感關系，不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色，也使教學活動失去了寶貴的動的源泉。優化師生關系，重建溫馨感人的師生情誼，是師生關系改革的現實要求。新型的良好的師生情感關系應該是建立在師生個性全面交往基礎上的情感關系。創造新型的師生情感關系，需要從如下幾個方面努力：第一，教師需真情對待學生，關心愛護學生。第二，展現教學過程的魅力，品味教學成功的喜悅。第三，完善個性，展現個人魅力。教師要得到學生的`愛戴，就要利用內在的人格魅力。努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責等優秀品質，這是優化師生關系的重要保證。為此，教師要自覺提高自身修養，擴展知識視野，提高敬業精神，提升教育藝術，努力成為富有個性魅力的人。

二、上好課堂教學，最大限度的提高課堂教學效率。

在教學中，充分關注學生情感態度變化，采取積極的評價，較多地運用激勵性的語言。調動了學生積極探求知識的欲望，激發了學生學習的情感，讓每個學生體驗成功，增強自信心。課改要求能發揮學生主體性和積極性，有一個創新思維活動的空間，關鍵在于教師；教師如何引導，啟發，點拔？能否真正地把學生引到這一領域？教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要盡量地搜集，制作與教材有關的知識。因此，在教學中教師要善于引導學生從熟悉的事物，現象出發，根據學生掌握的情況，創設情境提出問題，激勵學生共同參與，發揮想象，積極思維來解決問題的意向。

體育與健康心得3

新課標明確了課程教學目標和內容標準，但具體的教學內容需要我們體育教師根據《課程標準》進行自主選擇，這更加需要我們體育教師在內容的選擇上謹慎仔細，考慮周全，使必學內容成為體育教學中身體鍛煉、技能學習和身心教育的主要載體，結合自己的經驗扎扎實實的落實好教學內容，根據自己對教學理論、教材的理解重組教學內容，優化教學設計，把自己的教學思想和經驗滲透到教學中去，形成自己獨特的教學風格。

新課標的學習對我們在教學觀念的轉變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導思想，這就要求我們在內容或方法等的選擇上都必須以促進學生健康發展為首要目標。在教學的過程中，改變以往傳統的教學形式，傳統的教學以教師、課堂、教材為重心，學生跟著教師轉。新課標要求以學生為主體教師為主導的教學原則，教師在課堂中起著引導的作用，不再是消極的扮演教學大綱和教材執行者的角色，而是把課堂還給學生，發揮學生的創造性思維，給與他們自由發揮、充分展示自我的舞臺。讓學生在樂中學，在學中樂，真正達到身心的全面發展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主，不僅僅是對學生技能上的評價，還包括學生的學習態度、情感意志等方面的評價，樹立平等、和諧的的師生關系，增強教師和學生的情感，激勵學生的自信心和活動的積極性。在新課標的學習中，要求我們教師在課堂中要幫助學生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習慣。一節體育課的時間畢竟有限，我們需要的是通過我們的教學、我們的引導，讓學生培養體育鍛煉的習慣，對學生的一身造成深刻影響。

在“新課標”的指導下，作為體育教師的我們，必須在實踐中學習，不斷研究、反思，讓學生在體育課中得到更好的發展，讓我們為自己和學生創造一個充滿生機活力的課堂。

體育與健康心得4

通過這幾天的學習，我從中收獲了不少知識，專家各具特色的前沿、教育教學理念、人格魅力和嚴謹治學精神都深深的打動了我！他們用深刻獨到、通俗易懂、生動有趣的以及見解，對我今后的教育教學工作起著引領和導向作用，受益匪淺！

開班的第一天上午，楊司長的《我國學校體育發展與體質健康》的講座，楊司長從各個方面闡述了我國學校體育的發展以及今后要怎樣做并重點突出了“一小時的體育活動”。

通過講解，讓我們這些作為一線的體育教師更加加深了學校體育的認識，加深了一小時的操作方向，明白了學校體育的四大功能，一是通過活動，能有效增強體質，課外活動和課外體育活動是有區別的，二是通過教學，學生學會鍛煉身體的能力和技能，三是通過教學，培養學生品質，四是通過教學，能培養學生的個性。

讓我印象深刻的還是來自華東師大體育與健康學院的季瀏院長就《我國體育改革十年回顧以及課標修訂解讀》而作的講座！講座從多個方面講明了《體育與健康標準》的修訂以及分析了十年課程標準的整個過程，并針對很多誤解作出了解釋，讓我們受益匪淺，學員與教授之間的交流也把講座推向了高潮，對我的體育教育教學工作打下了堅實的基礎。

第三天的培訓把我們的學習帶入了一個新的高度，來自JULIEGREEN教授的SPARK課程又一次給我們心靈上得到了碰撞，外籍教授用生動、幽默的語言，漂亮夸張的動作把自己在國外和參與的教學的課程無私地呈現給大家，讓我們跟著她學到了美國一些先進的教學理念和她的經驗教學。

SPARK課程活力十足，激情四射。它提倡盡快讓參與者動起來，相對技能教學，它更注重體能的提高。相對于結果來說，它更注重過程。相對于活動來說，更注重育人。相對于個人來說，更注重集體配合。在整個課程中我深感教師的水平決定著教學質量這句話的真正含義。

體育與健康心得5

10月16日，上午八點半，我們迎來了華東師范大學博士生導師，汪曉贊教授，她給我們帶來了體育與健康學習評價的講座。汪教授全面的講解了我們當代體育課堂出現的問題，以及國外先進的教學模式，讓我對體育課堂又有了新的思考與認識：

首先，那么我們的課堂到底出現了哪些問題呢？汪教授給了我們全面的總結：

1、課堂出現兩個極端現象，“軍事課”，“等待課”，“放羊課”，等等低效課堂普遍存在。細細回想，我們在自己的教學過程中出現這種狀況嗎？我想沒有幾個老師敢拍著胸脯講沒有。

2、安全隱患，體育運動負荷不足，怕是沒有幾個老師敢說自己課上從來沒有出現過一次安全事故，那么這些都是意外嗎？恐怕不全是。

3、學生喜歡體育而不喜歡體育課。這一點總結很尖銳，孩子們愛玩是天性，那么是什么原因導致學生不愛上體育課，甚至害怕上體育課呢？答案不言而喻。汪教授幫我找到了問題所在，接下來應該是看我們每個體育老師的了，讓我們行動起來，刻苦磨練課堂藝術，把哪些已經對課堂產生厭惡與恐懼的學生再重新拉回課堂，讓所有的孩子們在新的陽光下盡情沐浴。

其次讓我感到最為震驚的是：汪教授給了我們一個觸目驚心的數據，我們的子代壽命將比我們縮短5年。按理說隨著科技的不斷進步，人類的壽命應該更長，可是事實就是事實，汪教授用正負兩個循環清晰的告訴我們之間的連鎖反應，而導火索恰恰是我們的孩子們缺乏真正有效的體育鍛煉。生命在于運動，只有讓我們的孩子們動起來，中華民族才能真正強大起來，我們體育老師已經沒有時間在等待了，必須馬上行動起來，與孩子們一起，行動起來！

最后是國外先進的教學模式，汪教授以國外的一個學期36節課為例，以籃球聯賽為載體，幫助學生組織小型聯賽，中間分成多個團隊，每個團隊里的成員都有自己的角色，共同來打造自己的隊伍。從訓練到常規賽，再到最后的季后賽，都是由學生自己完成，教師輔以指導，結構完整，規則制定詳細。有比賽的指導原則，季后賽的各類活動，以及慶祝活動，確實讓每個學生體驗了不同的角色，讓學生自主管理，培養了他們團隊合作的精神。這是一種非常先進的教學模式，這種模式對于學生整體素質要求很高，我們面對的是一個個鮮活的人，每個人的思維方式都不一樣，一種簡單的模式對于所有的學生顯然是不夠的，有時候針對一個班的不同學生都不能用同一種教學方法。所以我覺得我們運用這種模式的時候一定要考慮自身學生的實際情況，切不可牽強搬套，北京的特級教師張立新給我們做講座的時候說過，沒有所謂的最好的教學方法，適合自己學生的教學方法就是最好的教學方法，教無定法說的就是這個。雖然只是簡簡單單的一句話，但是我們老師要找到合理的教學模式，找到適合每一位學生的教學方法卻不是件容易的事情，需要我們老師付出巨大的努力，做出大量的研究調查，不斷的學習，學習，再學習才有可能達到的。

所以不管前進的道路有多崎嶇，我們體育人必須首當其沖，只有我們努力了，我們的孩子們才有希望，我們的國家才能不斷前行！

體育與健康心得6

今天到閔行中學聽三節體育與健康課，他們無論是備課還是上課的態度非常值得我們學習，課堂的教學方法新穎并運用非常得當，使我收獲良多。課后的評課聽他們介紹學校體育節，運動會不再是單一的田徑運動會，而是多元的運動會，豐富多彩的內容引入，讓更多學生參與進來，值得我們思考！成功舉辦一次豐富多彩的學校綜合體育運動會是我今后努力方向之一，他們有很多地方值得我們學習。但是有一件事的處理讓我有點困惑，就是彎道跑教學后期的體能練習時發生的，有個胖個子學生的運動負荷是偏大了？還是其它原因？他趴在地上，而體育老師只是過來簡單的過問幾句就繼續指導學生練習，讓胖個子自己繼續留在原地。這事讓我很困惑，是上課重要還是學生的安全重要？現在課堂無時無刻在強調安全的重要性，有誰敢拿學生的生命在開玩笑。

這胖個子學生就是累壞了，我個人認為這樣也是不應該的，這老師的安全防范意識是否薄弱了些，對學生的身體、生命的關注太不夠了吧！無論學生是否有危險？我認為首先關注學生的生命體征，如果是累的，可以叫其它同學幫助處理好，到邊上休息或喝點水，（現在的天氣都累成這樣，夏天更嚴重吧！）同時我還認為應該停止練習，詢問其它同學的情況如何！有沒有不舒服的，不要因為是公開課而不顧學生的安全。同時又引出另一個問題，就是教學中關注學生個體差異的問題，如何根據學生的實際情況安排運動負荷，才能保證每個學生的最大化發揮呢？這也是我今后努力的方向。

體育與健康心得7

《義務教育體育課程標準(2022版)》指出：在小學體育教學過程中，教師通過有效的教學手段幫助學生形成良好的體育品格，不僅可以讓學生以更積極的態度面對體育課堂練習，還會直接影響到學生今后的行為規范，這對于學生的人生發展具有非常深遠的影響意義。因此，培養學生良好的體育品格是推動小學體育教學在教育改革道路發展中的必然趨勢。

創新性運用信息技術手段強化體育精神宣傳教育。為了讓學生能夠在體育練習過程中得到更加全面的發展與培養，教師在開展教學過程中就可以合理地借助信息技術中豐富的教學資源，對學生進行體育精神宣傳教育，讓學生在豐富體育教學資源的影響下形成良好的意識品質。通過利用信息技術中豐富的教學資源為學生展示我國優秀運動員的風姿，可以讓學生更進一步感受到國家運動員身上的體育精神，增強學生的民族自豪感，培養學生堅持不懈、勇于突破的精神，樹立為國爭光的偉大理想，以此實現學生在體育學習過程中良好體育品格的養成，加快小學體育教學任務的高效完成。

創新性運用體育游戲潛移默化地規范小學生的課堂行為。為了實現小學生良好體育品格的有效培養，教師在小學體育教學開展過程中就可以依據小學生愛玩的心理特點，依據體育教學內容開展相應的體育游戲，活躍體育課堂學習氛圍，讓學生在游戲進行中自覺地規范自己的行為，以此潛移默化地幫助學生形成積極向上的價值觀念，實現學生體育品格的有效培養。

創新性利用民族傳統體育項目的優勢，來培養小學生的體育品格。在小學體育教學中進行德育滲透，能幫助小學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。一是通過講解我國優秀運動員的感人故事或讓學生觀看國際性的體育賽事，塑造學生的愛國主義，培養學生的家國情懷;二是充分利用民族傳統體育項目的優勢來培養初中生的體育品格。民族傳統體育項目是我國優秀傳統文化的繼承載體之一，蘊含了民族精神和情懷。通過學練民族傳統體育項目，讓學生經受民族文化的洗禮;三是通過創設教學情境或通過訓練、體育游戲或體育競賽，讓學生在體育活動中體會堅持、勇敢、自信、團結協作的重要性，逐漸形成自尊自信、頑強拼搏、追求卓越、超越自我等體育精神和團結協作的體育品格。

創新性捕捉時機，培養小學生的體育品格。在進行體育游戲或體育競賽過程中，體育教師應以身作則，注重自己的言行，不遲到，不早退，在授課時文明用語等。值得注意的是，培養體育品德要善于捕捉時機。

創新性課堂教學評價，細微整合體育品格。課堂評價主要是幫助學生尋找自己在體育練習中的不足，方便學生在今后的體育學習過程中進行及時的改善。為了實現學生在體育練習中的綜合性成長，教師就一定要注重課堂教學評價的完善，注重在課堂中捕捉學生的各種行為，對學生進行針對性的表揚與批評，及時制止學生惡習的同時放大學生在體育練習中的正能量，提升學生辨別是非的能力，幫助學生形成積極向上的價值觀念。通過課堂評價的完善可以幫助學生形成一個正確的評判標準，學會嚴格地要求自己的行為規范，形成積極的價值觀念，以此確保小學體育教學中學生良好體育品質培養任務的高效完成，推動小學體育教學的高效開展。

經筆者多年教學實踐，通過培養小學生良好的體育品格可以幫助學生進行更深層次的體育學習，提升小學生的體育學習質量，同時還能讓學生形成積極向上的價值觀念，成為社會發展所需要的高素質、高能力的復合型人才，達到預期的小學體育教學效果。