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臉部皮膚干燥的解決方法

臉部皮膚干燥怎么辦？伴隨著幾場雨過后天氣也是一天比一天的冷，對于我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越干燥。臉部皮膚干燥的解決方法，我們來看看下文。

臉部皮膚干燥怎么辦

(資料圖)

香蕉面膜

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷于面部，等待15-20分鐘后洗凈即可。

功效：堅持使用可使肌膚細嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚，效果良好。

酸奶滋養面膜

材料：酸奶一杯、面粉適量。

做法： 將適量的酸奶和面粉放在小瓷碗中，攪拌均勻成濃稠糊狀。將糊狀面膜均勻地敷于臉部，等待10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：美白滋養肌膚。還可兼做潔面乳，使用前后不必刻意清潔臉部。堅持使用4～5回后會有明顯效果。

蘋果面膜

做法：將蘋果去皮搗成泥狀，然后均勻涂于臉部;干性或過敏性皮膚可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚可加些蛋清。等待15-20分鐘后用溫水清洗干凈即可。建議隔天使用一次。

功效：使皮膚細滑滋潤、美白細膩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

銀耳面膜

做法：取銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，混合研成粉末;每天晚上取約5克粉末，配面粉3克用水調勻涂面，第二天早晨洗去。

功效：滋養肌膚、淡化斑點。切記面部患有皮炎的人要慎用。

橄欖油面膜

做法：取適量橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

功效：防止皮膚衰老、潤膚祛斑，適用于皮膚特別干燥者。

秋天皮膚干燥怎么辦

面部按摩是秋季保濕非常重要的步驟，因為可以促進血液循環和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要借助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。具體方法是：

1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處于休息狀態，沒有必要做大范圍的用力按摩。

2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。

女性冬季該如何預防皮膚干燥瘙癢

為什么會皮膚瘙癢

為什么秋季特別容易發生皮膚瘙癢哪?在秋天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別干燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處于不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚干燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由于秋季氣候寒冷干燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由于皮膚分泌機能減退，所以一到秋季就容易發病。

臨床上可分為全身性皮膚瘙癢和局限性皮膚瘙癢癥，后者多局限在肛門和外陰部。皮膚瘙癢原因復雜，發病機理尚未完全明了。全身性皮膚瘙癢常見原因為內分泌失調和秋季瘙癢，肝腎疾病、惡性腫瘤、以及精神性因素也可引起瘙癢，過度清潔皮膚造成皮膚脫脂干燥而產生瘙癢。

1、持清潔，早晚用冷水洗臉;

2、持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;

3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;

4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品;

5、盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理;

食物預防皮膚瘙癢

那么，冬季吃什么食物，才有助于預防皮膚干燥瘙癢呢個人認為，在飲食調節方面，我們應注意以下幾點

第一，為使皮膚不過于干燥，平時更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以補充秋季身體流失的水，增加皮膚的水供給。此外，還要多吃豆漿等水豐富的食物。

第二，多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應?？茖W研究表明，維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢十重要，例如，當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。

第三，多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的.作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

第四，還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。

除了要適量多吃為皮膚提供足夠的營養外，我們要飲食中還應注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、蔥、蒜等辛辣食物，魚、蝦、螃蟹、海鮮等易過敏的食物，濃茶、咖啡、煙、酒等刺激類食品，同時少吃高脂肪食物，飲食要清淡，糖類食物也要少吃。因為這類食品對人體及皮膚都會產生程度不同的刺激作用，會使皮膚瘙癢病情加重。

除了飲食外，我們還要注意睡眠休息，保持穩定的情緒。因為睡眠不足、心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生瘙癢的感覺，越想越瘙，越癢越撓，導致癥狀加重。特別是患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人，更會如此。內在的調理也很重要哦，我們一定要注意睡眠休息及適當的心理壓力調節。

臉部皮膚干燥怎么辦就介紹到這里了，如果您還有其他相關內容想要了解的，可以瀏覽相關的文章。