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不自信的來源及解決方法

自信的人往往是具有確定的價值觀、世界觀，信仰堅定的人，他們處理問題時能嚴格地遵照這些準則，表現在性格上就是雷厲風行、堅毅勇敢，通常能較少地受環境的影響，堅持自己的所作所為而不為他人所動。

獲取個人信仰的途徑是多種多樣的：可以是某一種深邃的思想體系；可以是某一個你崇拜的人；可以是對某一類知識的熱愛；可以對某一種職業的熱愛；可以是對某一種理想的執著…..但是，不同途徑建立的信仰使你產生的自信度是有差別的，這種信仰本身越完善、越可靠，越穩定，那么你由此而獲得的自信心就越不容易被遇到的艱難挫折動搖，你獲取成功的可能性就越大。

不自信的來源：

1、個體的價值觀很模糊，沒有堅定的信仰，從而導致個體在處理問題時搖擺不定、猶豫不決。

2、個體的價值觀、信仰與生存環境沖突，但個體既不愿改變自己的價值觀、信仰，又不能堅定它們。

自信形成三部曲

第一步，形成彈性的自信。有堅定信仰的人，雖然在面臨某些具體問題的時候偶爾也會懷疑自己，但這樣的狀態不會給他造成持續的影響，事情過后他又能迅速地重新信任自己。挫折不能夠動搖他堅持的"信仰，而且隨著時間的推移，不僅自信心會恢復，還會因為有這樣的體驗而加強，越挫越勇、越挫越自信，逐步形成百折不撓的精神。

第二步，增加自信的剛性。經過第一步的自信形成過程的磨練，以前只是藏在心中的自信開始在個體身上自然地流露出來，由“無形”化為“有形”，以至于能讓身邊的人感觸到這種氣質的客觀存在。在這個過程的高級階段，縱然泰山崩，黃河溢，汶川震，他也面不改，心不動，巍巍然如巨石。

第三步，剛柔并濟，收放自如。自信心經歷第二個階段變成人的附屬氣質后，就像一個武林高手剛剛登堂，尚未入室，能讓人在一定范圍內都能感覺到你的高手氣質，剛開始它是自然流露的，不受你控制的。隨著修為的提高，你漸漸地學會掌控這種力量，如果你不想讓人發現你的實力，你能隨意約束這種氣質的流露；如果你想向人展示你的實力，這種氣質就會流露出來，給對手以巨大的震撼。