克服恐懼，享受熱愛的感覺，找到自己肯定的力量，運用想象的力量激活勇氣和探索欲。谷愛凌正是做到這樣才成就了今日的奧運冠軍。下面是小編整理的關于谷愛凌北京冬奧會總結表彰大會有感，歡迎閱讀!

谷愛凌北京冬奧會總結表彰大會有感1

在新聞發布會上，谷愛凌遇到了很多“特別”的提問，焦點集中在谷愛凌的國籍上：“你現在的國籍是什么?你現在還是美國人嗎?”“你現在在中國生活得多還是在美國生活得多?”“你如何平衡在兩個國家之間的生活?”

(資料圖片僅供參考)

在場的記者們不禁為18歲的谷愛凌捏了把汗。沒想到這位伶牙俐齒的小姐姐憑借自己的超高情商和智商信手拈來，將這些敏感的問題紛紛軟化，最終讓整個發布會變得輕松溫暖。

“我非常感謝美國以及美國隊，因為他們一直都非常支持我。同時，我也非常感謝中國和中國隊，因為我在這邊也得到了非常多的支持和幫助。我覺得體育可以團結所有人，體育不需要和國籍掛關系，我們所有的人在這里，就是為了希望可以不斷地去拓展人類的極限。”

面對她一年多長時間怎么在美國和中國間分配的問題，谷愛凌笑著說：“我每年有近30%的時間會待在中國，您看，我的中文也說得很溜，我的媽媽來自北京，我的姥姥也在北京。其實我在大跳臺的頂端可以看到北京的家。我特別喜歡中國美食，喜歡姥姥做的菜，也喜歡冬奧村里的中式食物。”頓了頓，谷愛凌繼續說：“我在美國和中國的時候都會很自在。我覺得，體育一定是用來團結人類的，而不是分化我們的。”

谷愛凌補充說：“我只是一個18歲的女孩，我只希望享受自己的生活。如果有人不相信我的出發點是這樣的，那么只能說明他們沒有一樣的切身感受，因為我們的世界是不同的。如果有人因此不相信或者不喜歡我，那么這是他們的損失。”

作為一個北京姑娘，猜猜谷愛凌最喜歡的食物是什么?“這幾天過年嘛，我吃了好多餃子，但是我最想吃的還是北京烤鴨。不僅僅是因為味道好，我更喜歡片鴨的過程：一百多刀的切法，真的特別像藝術……為什么要問我這個問題啊，我現在都餓了好嗎!”打趣的話語，引發現場一片笑聲。

谷愛凌的爸爸畢業于哈佛，媽媽北大加斯坦福，外婆是運動員。本人漂亮有氣質，3歲滑雪，9歲拿到美國少年組滑雪冠軍，14歲已經拿到50塊金牌，包括9個全美冠軍。16歲的時候，代表中國參加冬青奧會，拿了兩金一銀。2019年1月登頂國際雪聯總積分榜榜首，被稱為“滑雪天才少女”。

為了準備2022北京冬奧會高中提前一年畢業，在整日參加滑雪訓練、拿遍美國各個階段的滑雪比賽冠軍的同時以優秀的成績考進了斯坦福大學。谷愛凌牛逼就牛逼在她不是體育特招，而是SAT1580分(滿分1600分)正常申請進的斯坦福大學，運動學業雙天才。

后來為了效力祖國選擇推遲入學，2021年3月谷愛凌帶傷參加世錦賽，最終在右手骨折的情況下獲得兩金一銅，是國際雪聯歷史上第一位世錦賽雙冠王。

北京冬奧會上代表中國參加三個項目比賽，自由式滑雪坡面障礙、U型池和大跳臺。在自己最不擅長的大跳臺項目，冬奧歷史上第一次設置的項目，創造歷史，拿到冠軍。

谷愛凌北京冬奧會總結表彰大會有感2

12月11日凌晨，自由式滑雪U型場地技巧世界杯美國銅山站女子組決賽，谷愛凌憑借第一跳90.50的高分摘得金牌。 12月18日，在2021年美國DewTour賽中，谷愛凌在U型場地比賽中以96分的高分奪冠，隨后在坡面障礙賽的爭奪中以89分拿到亞軍，三個多小時內收獲1金1銀 ;12月20日，2021年Dew Tour美國露水巡回賽，自由式滑雪女子街區賽，中國選手谷愛凌拿到一枚銅牌，以1金1銀1銅收官 。2021年12月，獲得2021年中國十佳運動員榮譽。12月31日上午，在自由式滑雪U型場地世界杯卡爾加里站決賽中，以96.80分成功奪冠，而這也是她一個月之內的第四個冠軍。

2022年1月2日上午，在2021-2022賽季自由式滑雪世界杯U型場地加拿大卡爾加里站，谷愛凌憑借第二跳取得的92.80分成功奪冠。 1月7日，2021-2022賽季世界杯自由式滑雪U型場地賽美國猛犸山站結束女子組資格賽的爭奪。谷愛凌以90分排名第一。2021-22賽季自由式滑雪世界杯美國猛犸山站，女子U型場地決賽，谷愛凌以97.50分獲得冠軍。 谷愛凌在2021-22賽季4站世界杯U型場地比賽中全部奪冠，獲得了象征著賽季總冠軍的水晶球。 1月9日，谷愛凌在國際雪聯世界杯美國猛犸山站坡面障礙技巧項目中發揮穩定，獲得亞軍。

1月10日，谷愛凌在XGAME的大跳臺、U型場地技巧和坡面障礙技巧分別獲得兩金一銅。 2022年1月，獲得2022年北京冬奧會參賽資格，將參加U型場地、坡面障礙技巧和大跳臺3個項目的爭奪。2022年1月27日，參加第二十四屆冬季奧運會的中國體育代表團正式成立。谷愛凌入選自由式滑雪U型場地隊、自由式滑雪大跳臺及坡面障礙技巧隊。 2022年，在北京冬季奧運會中谷愛凌第二跳難度增加但落地失誤得分較低，24.50分，她需要在第三跳追求穩定發揮以便順利進入決賽，自由式滑雪女子大跳臺資格賽第一輪結束后，谷愛凌以89分暫列第三位。2月7日，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺資格賽，谷愛凌以第五名的成績順利進入決賽。

2022年2月8日，谷愛凌出戰自由式滑雪女子大跳臺決賽，決賽第一輪，谷愛凌93.75分暫列第二 ;最終，谷愛凌奪得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌。

谷愛凌北京冬奧會總結表彰大會有感3

在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說：" 我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自 3 歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行后空翻。

在她看來：" 滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。

抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。

專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜" 這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

谷愛凌北京冬奧會總結表彰大會有感4

擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作" 心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種" 沒關系，車到山前必有路" 的安全感。

谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

其實，我們每個人身上，都有屬于自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自 2019 年谷愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標簽：" 天才少女"" 斯坦福學霸"" 時尚界的新寵"......這些標簽并沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個最好的自己。

有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標簽。當別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受" 的標簽時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上" 天才"、" 完美"、" 學霸" 的標簽時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏銳"、" 充滿創造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為" 即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標簽吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

谷愛凌北京冬奧會總結表彰大會有感5

2018年2月23日，在國際雪聯的坡面障礙技巧比賽中，谷愛凌獲得了第四名;11月，在國際雪聯坡面障礙技巧世界杯中，谷愛凌取得了第11名的成績。

2019年1月27日，在2018-19賽季國際雪聯世界杯女子坡面障礙技巧意大利Seiser Alm站的比賽中，谷愛凌獲得金牌;] 8月16日，在2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧新西蘭公開賽中，谷愛凌獲得冠軍，這也是加入中國國籍后獲得的第一個冠軍; 8月28日，在2019年新西蘭冬季運動會暨澳洲杯自由式滑雪U型場地上，谷愛凌以88分摘金; 9月1日，在新西蘭冬季運動會暨澳洲杯自由式滑雪坡面障礙技巧賽中，谷愛凌以88.33分獲得冠軍; 9月7日，在2019-20國際雪聯自由式滑雪U型場地世界杯卡德羅納站中，谷愛凌以89分獲得亞軍。

2020年1月18日，在2020年洛桑冬季青年奧林匹克運動會自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽上，谷愛凌以93.25分摘得銀牌; 1月20日，在2020年洛桑冬季青年奧林匹克運動會女子自由式滑雪U型池決賽中，谷愛凌以93分奪冠; 1月22日，在2020年洛桑冬季青年奧林匹克運動會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，谷愛凌以總分171.25分奪冠; 2月15日，在2019-20賽季自由式滑雪U型場地世界杯加拿大卡爾加里站中，谷愛凌以94.00分摘得冠軍;2月16日，在2019-20賽季國際雪聯自由式滑雪坡面障礙技巧世界杯加拿大卡爾加里站中，谷愛凌以89.18分奪得冠軍; 11月21日，在2020-2021賽季國際雪聯自由式滑雪世界杯坡面障礙技巧賽奧地利施圖拜站比賽中，谷愛凌以77.00分獲得季軍。

2021年1月30日，在美國阿斯本進行的2021冬季極限運動會上，谷愛凌獲得自由式滑雪超級U型池冠軍和大跳臺季軍，是第一位獲得該賽事比賽冠軍的中國選手;同日，在坡面障礙技巧比賽中，谷愛凌獲得冠軍; 3月3日，谷愛凌透露幾周前她的右手骨折，賽季結束后會進行手術，先打了石膏保護; 3月13日，谷愛凌憑借第一輪93.00分的絕對高分拿到2021年自由式滑雪世錦賽女子U型池決賽的冠軍，這是世錦賽首冠，同時也是中國選手在該項目上的首個世界錦標賽冠軍; 3月14日，在2021年自由式滑雪世界錦標賽女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛凌以84.23分獲得冠軍; 3月16日凌晨，在2021國際雪聯單板滑雪和自由式滑雪世錦賽大跳臺預賽中，谷愛凌憑借第二輪獲得的88.50分，位列第六進入決賽; 3月17日，2021年自由式滑雪世錦賽大跳臺決賽，中國選手谷愛凌憑借后兩輪的出色發揮，以161.50分的成績獲得季軍。首次征戰世錦賽，就在女子U型場地、坡面障礙技巧、大跳臺三項比賽中斬獲2金1銅; 3月22月，谷愛凌宣布因肩傷退賽，決定接受手部手術，結束本賽季爭奪。 11月7日，谷愛凌在她在奧地利的訓練中完成了世界首個女子Freeski Double cork 1440(自由式滑雪前空翻兩周加轉體四周)。 12月5日，自由式滑雪大跳臺世界杯美國斯蒂姆博特站女子決賽，谷愛凌以總成績184.25分獲得冠軍。12月10日，2021—2022賽季自由式滑雪U型場地世界杯美國銅山站比賽落幕，谷愛凌以90.50分的成績奪得女子組冠軍。

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