女孩子每個月都會經歷一個月事，如果遇到痛經，那些日子真的有種生不如死的感覺。那么，痛經的時候該如何快速解決這個問題呢？很簡單，趕緊看過來吧！

操作方法

• 01

  快速喝熱湯
  不要總喝紅糖水，很多女孩子痛經的時候喝紅糖水一點用沒有，不管是喜歡喝的肉湯還是菜湯亦或是其他湯湯水水，趕緊趁熱喝一碗，身體暖和了，痛經自然減輕很多。

  
• 02

  輕拍腹部
  有時候按摩不能夠解決痛經的問題，那么你可以采取拍打法解決，最好是躺在暖和的地方，然后用兩只手輕輕拍打自己的整個小腹部，痛的滋味會減緩許多。

  
• 03

  立刻泡腳
  不要在痛經的時候選擇任何藥物泡腳，那些說在月經期泡泡腳就能治療痛經的藥物還是謹慎使用吧，只要用熱水或者熬出來的艾葉水泡腳就可以，熱乎乎的泡腳十五分鐘效果很好。

  
• 04

  立刻躺下
  痛經的時候如果還在堅持工作，有一種一腳把老板踹飛的憤怒對不對？情緒不好還會加重痛經的，那么，趕緊鋪上電褥子，抱著一個暖手寶，換上寬松睡衣躺下，瞬間放松，痛經問題自然緩解。