鼻炎是生活中常見的疾病，常常反復發作，令患者痛苦不堪，下面是小編為你整理的關于鼻炎怎么治方面的相關內容，希望能幫到你。

治鼻炎的六個要點

一、保持心情愉快

(資料圖片僅供參考)

1、情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。

2、若經常大吵大鬧，或憂郁激動，最好考慮請心理醫師協助開導。

二、運動增強體力

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。

2、請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

3、應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

4、病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。

三、避免生冷食品

1、應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。

2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。

四、注意環境衛生

1、避免落塵和霉菌的滋生

2、最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。

3、打掃時應盡量帶上口罩

4、避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

5、家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。

6、避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

7、皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。

五、注意身體保暖

1、睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。

2、注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。

3、睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。

4、早晨起床時應即加衣服

5、起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。

6、洗澡或洗發后，盡速擦身體及吹干頭發，馬上把衣服穿好。

7、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。

六、注意鼻炎保健要點

1、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環。

2、要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的，有很多人的鼻炎就是感冒引起的。

3、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體免疫力;

4、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

5、用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環，多做按摩能減少鼻炎的發生率。

10個小妙招巧治鼻炎

冷水洗臉治鼻炎：每天早晨用冷水洗臉，可以增強機體對溫差的適應能力。通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力，并且改善血液循環，從而有力的阻止細菌的入侵，保護鼻腔，遠離鼻炎。

飲食調理：在日常生活中，我們要注意保持良好的飲食習慣，不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物，少食辛辣炸炒的食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎癥狀。

注意環境衛生：在室內的時候應保持良好的通風環境，要盡量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時候，室內塵螨過多更易誘發鼻炎，我們更要做好殺菌防蟲工作。

注意適量運動：慢跑是一種很普遍的運動方式，但是更需要堅持。如果你每天堅持跑步半小時，對于你整個身體健康都有很好的促進作用，對于緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳，使身體適應冷水的溫度，促進血液循環，增加肺活量，同時提高免疫力，更能輕松擺脫鼻炎困擾。

生蔥治鼻炎：選擇新鮮的生蔥，并且只取蔥白部分，將其搗碎，并搗出汁液。在使用蔥汁前，先用棉簽清潔鼻孔，然后再蘸取蔥汁塞入鼻孔內，等待幾分鐘后取出，再換新的棉簽蘸取蔥汁，如此反復幾次即可。要注意的是，塞棉簽的時候不可太過于深入，以免弄破鼻粘膜，加重病情。

蒼耳子治鼻炎：蒼耳子可以去藥店購買，便宜并且有效。每次取適量蒼耳子，一個個將其輕輕捶破，放入鍋中，并加少量麻油，煮開后去掉蒼耳，待其冷卻后便可使用。之后用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔，每天2～3次，不久即可見效。

自制茶飲治療鼻炎：將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡，再加入適量蜂蜜調配，每日頻飲，連喝幾天即可見效。

柏葉豬鼻湯治鼻炎：通過可以熬制柏葉豬鼻湯治療鼻炎，需要準備豬鼻肉、生柏葉、金釵斛、柴胡，將以上材料一同放入砂鍋中熬湯，之后濾出藥渣，再沖入蜜糖以及米酒即可食用。

白蘿卜治療法：在鍋中加入清水，取適量白蘿卜加入鍋中煮，待清水煮沸后用鼻子吸蒸汽，堅持數分鐘便可緩解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼傷。

手術治療鼻炎：較為嚴重的鼻炎可以通過手術加以治療，比如通過激光、微波等技術，可以快速治療鼻炎。但是做手術容易復發，并且破壞粘膜組織。所以除了非常嚴重的鼻炎患者，一般不建議手術治療。

什么是鼻炎

鼻炎也就是鼻腔炎，是由于細菌、病毒還有各種理化因子以及某一種全身性疾病所導致的鼻腔黏膜出現炎癥。主要表現為鼻腔黏膜出現充血。腫脹、萎縮、壞死等等情況。

鼻炎對于我們的身體健康是一個非常巨大的威脅，常見的會導致身體出現呼吸障礙或者突發性心臟病，嚴重威脅了我們的生命安全。鼻炎是一種在日常生活中比較常見的一種疾病，所以在平時一定要了解鼻炎的癥狀有哪些?

孩子的身體比較嬌弱，所以鼻炎的傷害更加的巨大，不僅會導致孩子出現記憶力減退的后果，甚至與還會嚴重影響到孩子的身體以及智力發育。科學家表示，十四歲以下的孩子身體處于一個高速發展的階段，這個時候如果患有慢性鼻炎，那么就會出現鼻腔不通暢的情況，孩子的呼吸也會受到影響，身體就會長期處在一個慢性缺氧的狀態之中，對于孩子的身體發育，特別是神經系統中的大腦發育影響非常的巨大。長期如此很容易導致孩子智力下降、記憶力水泡下降、思維能也也出現下降，孩子變得反應遲鈍起來，這也就是我們常說的孩子變傻了。

看過“10個小妙招巧治鼻炎”的人還看了：

1.治療鼻炎小偏方?

2.鼻竇炎怎么治小妙招

3.治療鼻炎土方法

4.治好鼻炎方法

5.治療鼻炎的方法