萬能百科

1、將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。

2、將每組用不同的顏色命名。比如我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，*蘿卜。

3、隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起*的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用*指相應的蘿卜組。

4、比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用*指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用*指的小組與*說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

5、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

6、如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

蘿卜蹲游戲規則是將參與者分成幾組，每組用不同的顏色命名，邊做蹲起*的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用*指相應的蘿卜組。下一組按照上一組做法進行，出現錯誤就被淘汰。