黑頭又稱為開放性粉刺，一般都在臉上，前胸或者后背形成，其癥狀很明顯為擴(kuò)大毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后的形狀跟小蟲很像，大部分在鼻部出現(xiàn)，相信大家一定對(duì)黑頭恨之不及，一個(gè)好的面孔都因?yàn)楹陬^而造成微微不足，而且還得考慮用什么產(chǎn)品來(lái)消除黑頭，因?yàn)楹陬^確實(shí)給我們?cè)斐闪撕芏酂?，不如讓我們尋找起源，發(fā)現(xiàn)是什么原因?qū)е碌?，可以防范于未然，從此擺脫黑頭的控制。

操作方法

• 01

  空氣污染
  每天我們呼吸的空氣中含有很多的有害物質(zhì)，比如汽車尾氣、空氣中的塵埃、污垢等都是通過(guò)鼻子呼吸進(jìn)入體內(nèi)，而鼻子過(guò)濾掉了大部分的有害物質(zhì)還有一小部分就留在了鼻子上當(dāng)然還有其他部位。

  
• 02

  飲食
  其實(shí)我們的飲食也是導(dǎo)致黑頭多發(fā)的重點(diǎn)原因，很多人喜歡辛辣食品因?yàn)槠渲?br/>含有大量的激素會(huì)刺激皮膚從而產(chǎn)生黑頭，這種食品不宜多吃偶爾解解饞還是好的，還有就是酒類，多喝酒的話可不就是單單的出黑頭這么簡(jiǎn)單了，對(duì)身體其他部位也有危害。

  
• 03

  睡眠不足
  年輕的我們總是把熬夜當(dāng)作家常便飯，其實(shí)殊不知這種是最傷害皮膚的一種方法，每天晚上我們身體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)就行休息，把身體內(nèi)的有效毒素從皮膚排除，而我們的過(guò)度熬夜就是讓細(xì)胞不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而大部分毒素都逗留在皮膚表面。

  
• 04

  手動(dòng)擠黑頭
  當(dāng)我們臉上有黑頭的時(shí)候愛(ài)美的我們一定會(huì)忍不住的擠掉它，這種確實(shí)可以把黑頭去掉，當(dāng)然是短暫性的，當(dāng)我們手?jǐn)D黑頭的時(shí)候毛孔會(huì)自然張大而且不會(huì)輕易收縮，如果經(jīng)常性的手?jǐn)D那黑頭會(huì)越來(lái)越不受控制，所以說(shuō)當(dāng)發(fā)現(xiàn)黑頭的時(shí)候我們應(yīng)該合理的去除，那又該如何呢。

  
• 05

  多吃水果蔬菜
  蔬菜中含有大量的有機(jī)物質(zhì)，可以補(bǔ)充我們身體的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)也會(huì)優(yōu)化面部皮膚，多吃水果，水果中還有大量維生素，不僅可以去除黑頭還有在很大程度上改善我們的身體素質(zhì)及皮膚和免疫力。

  
• 06

  藥物治療
  如果想短期內(nèi)就去除黑頭或者黑頭情況嚴(yán)重的話藥物治療是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)楹陬^是毛囊堵塞造成的如果處理不當(dāng)很有可能會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，所以就要用到藥物治療，當(dāng)然不要長(zhǎng)期，以免產(chǎn)生抗體，比如用阿達(dá)帕林凝膠或者可以使用維A酸乳膏，每天晚上用一次補(bǔ)水保濕。

  
• 07

  自制面膜
  為什么自制呢？是網(wǎng)上產(chǎn)品不行嗎？當(dāng)然不是，網(wǎng)上還是有一些產(chǎn)品是可以去除的，但是便宜的大多是直接吸出從而會(huì)讓毛孔粗大，而較貴的產(chǎn)品又會(huì)不劃算，自制成本低，還安心，可以在家的時(shí)候就可以嘗試。

  
• 08

  生活習(xí)慣
  其實(shí)最重要的是生活習(xí)慣，有一個(gè)良好的生活習(xí)慣就可以不會(huì)被黑頭所困擾，比如每天的早睡早起就是對(duì)皮膚最好的呵護(hù)，不用過(guò)多的化妝品就可以減少危害，多吃水果蔬菜提高免疫力，多呼吸新鮮空氣都是呵護(hù)自己的方法。

  

特別提示

當(dāng)然，大家不管用什么方法最好先蒸面，這樣可以讓毛孔自然張開，可以讓毒素自然排除，也可以減少毛孔粗大，清除完黑頭的話不要就覺(jué)得已經(jīng)完了，一定要記得補(bǔ)水，讓毛孔充分吸收。

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