一個(gè)人如果長(zhǎng)得白白凈凈的話，很容易就獲得他人的好感，所以很多愛(ài)美的女性都希望能令自己的皮膚變得白皙。那么，您知道怎樣使自己變白嗎？下面就讓小編來(lái)給大伙支招一下。

操作方法

• 01

  注意防曬。
  如果你平日不注意肌膚的保養(yǎng)，每日都外出，讓肌膚長(zhǎng)期裸曬在陽(yáng)光底下的話，那么即便吃用再多的美白護(hù)膚品都是枉然。想要變白的第一步，就是要注意防曬。

  
• 02

  注意飲食。
  平日里應(yīng)該盡量吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，注意多喝牛奶，少吃一些感光能力很強(qiáng)的食物，比如說(shuō)香菜以及胡蘿卜等。

  
• 03

  注意補(bǔ)水。
  補(bǔ)水也是能夠有效的幫助我們的肌膚變白的，為何這么說(shuō)呢？這是因?yàn)槲覀兊募∧w若是長(zhǎng)年累月缺水的話，則很容易變得干燥暗沉，這樣看上去一點(diǎn)氣色都沒(méi)有。而若是補(bǔ)水得當(dāng)?shù)脑挘瑒t會(huì)令我們的肌膚十分白凈光滑。

  
• 04

  基礎(chǔ)保養(yǎng)。
  這一點(diǎn)也是很重要的，如果我們不注意做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，做好皮膚的清潔和補(bǔ)水措施，以及做好隔離的舉措，是很難讓我們的皮膚變得美白起來(lái)的。

  

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