美白的重點(diǎn)在于防曬和維C的補(bǔ)充，今天來(lái)分享幾個(gè)美白的竅門。

操作方法

• 01

  美白一直是大多數(shù)人的日常，可以吃一些富含維C的食物，來(lái)達(dá)到美白的效果。晚上可以和檸檬水，切好的檸檬片可以與蜂蜜白醋共同飲用。

  
• 02

  西紅柿也有美白的功效。但不要空腹食用。西紅柿可以有美白的效果，經(jīng)常吃不僅美白，也能補(bǔ)充維生素。

  
• 03

  想要美白也要注意防曬，這樣才能保持美白的效果，防曬霜需要四季都用，選擇適合自己膚質(zhì)的防曬霜，避免曬黑。

  
• 04

  運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，也能促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，加速血液循環(huán)，讓肌膚狀態(tài)更好。

  

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