怎樣刮痧減肥？
2022-02-23
操作方法
- 01
刮痧需要精油和刮痧板。既然要減肥，最好買瘦身精油。刮痧前洗一個(gè)澡，使毛孔舒張，有利于更好吸收精油。
- 02
現(xiàn)在需要刮痧的部位均勻的抹上精油，拍打按摩十多分鐘后，就可以用刮痧板開始刮痧了。這一部很重要，要使精油基本被吸收。
- 03
腹部就刮天樞穴、關(guān)元穴和氣海穴，由內(nèi)向外做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
- 04
對(duì)于手臂，要從上往下刮。手臂有很多經(jīng)脈，一條一條的掛，尤其是大腸經(jīng)。
- 05
對(duì)于大腿，就要刮胃經(jīng)，脾經(jīng)，三陰交穴，
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