操作方法

• 01

  外感六淫，簡單的來說，就是受到了自然界之中，比如說冬季的寒氣，夏季的暑氣，這就是有一些比較潮濕的地方，這些不同的氣候導致我們身體出現了這種腎陰虛的病癥。

  
• 02

  情緒導致，每一個人都有七情六欲，比如說過分的憤怒或者是過分的悲傷，情緒大起大落，而且不能夠很好的發泄出來，往往就會導致自己的腎臟功能失調，由此也會出現這種腎陰虛的情況。

  
• 03

  飲食不注意，尤其是現在很多的年輕人，往往在飲食過程中都不太注意飲食的合理搭配，營養往往會出現缺乏，甚至飲食的過程中會出現一些衛生問題，那就會導致一些消化系統疾病，當我們的消化功能逐步的減退之后，腎臟也肯定會受到牽連。

  
• 04

  房事過度，這主要是在一些年輕人表現比較突出，很多的年輕人仗著自己年輕，認為身體特別的棒，所以白天的時候工作比較勞累，晚上的時候又頻繁的夫妻生活，甚至有一些男性會出現過度的手淫，這些不良的習慣都會導致出現腎虛血虧。

  
• 05

  盲目服用壯陽藥物，有一些男性為了尋求刺激，往往在夫妻生活之前會服用大補，或者是一些壯陽的藥物，比如說鹿茸動物的鞭腎臟等等，這些藥物，如果盲目的服用身體消化不了，那么就會出現腎臟受損甚至比較嚴重，還有可能直接休克昏迷，乃至危及到生命。

  
• 06

  慢性消耗性疾病，現實生活中很多人都有這樣的疾病，比如說比較常見的高血壓、糖尿病，還有就是慢性的支氣管炎，這些病其實都會長期的消耗我們的身體，陰血也會導致身體出現腎陰虛。

  
• 07

  大病后期，有一些人得了大病，比如說大出血或者是一些傳染性比較嚴重的疾病，而這些疾病的后期，氣血就會出現虧虛的情況，當然進一步就直接會導致身體出現腎陰虛。

  
• 08

  外傷，像是有一些人出現車禍被撞或者跌打損傷，乃至動過手術，因此出現大出血，當然當我們的身體血氣不足的時候，也就會出現這種陰血虧虛的癥狀。