嗓子干疼怎么辦？
2022-02-23
操作方法
- 01
嗓子干疼說明我們體內缺水，春天天氣干燥，要注意多補水，隨身攜帶一個水杯，可以有效避免嗓子干痛。
- 02
在室外活動的時候要避免長時間被太陽光照射，天氣回暖，太陽光越來越強烈，可以隨身備一把遮陽傘。
- 03
如果出現嗓子疼的癥狀，一定要注意不要吃辛辣的食物，這樣會加重病情，也不要抽煙和飲酒了。
- 04
平時的飲食生活中注意清淡飲食，多吃一些水果和蔬菜，可以緩解嗓子干痛的癥狀。
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