脾虛可以采用食物療法治愈。下面，我們來看看脾虛如何調理食療方法吧。

操作方法

• 01

  常吃牛肉
  牛肉中富含蛋白質等多種營養成分，具有改善人體脾胃功能的作用，因此，對于患有脾虛癥狀的人可以常吃些牛肉。

  
• 02

  鴨肉
  在飲食書籍上曾經記載，吃鴨肉能夠改善脾虛癥狀，因此，對于患有脾虛癥狀的人可以常吃些鴨肉。

  
• 03

  甲魚
  甲魚具有滋陰、補脾等作用，因此，對于患有脾虛癥狀的人可以常吃些甲魚，能夠有效地改善癥狀。

  
• 04

  枸杞子
  枸杞子性寒，然具有改善脾虛癥狀的作用，因此，對于患有脾虛癥狀的人也可以常吃些枸杞子。