腳是人體重要器官之一。下面，我們來看看如何通過腳來認識腎臟功能是否良好吧。

操作方法

• 01

  腳趾
  觀察下腳趾，一般來說，腳趾越粗大，則就越長壽，反之如果腳趾又短又瘦的話，則就是腎氣虧的表現。

  
• 02

  趾甲
  其實觀察下腳的趾甲，如果趾甲都是粉嫩嫩的顏色，則說明你的腎臟功能很健康，反之如果趾甲很白的話，則說明腎不太好。

  
• 03

  趾甲發白
  如果腳的趾甲呈現白色的話，則說明你的腎不太好，而且可能是營養不足導致的，要多補充營養。

  
• 04

  腳掌紋
  觀察下腳掌紋，如果腳掌紋很深的話，則說明腎不太好，而且有可能是內分泌失調引起的。