每年的六月到八月，都是一年中最熱的時間段，稍微一活動就會流汗，這本是正常現象，但對于有些人來說，不僅汗液分泌的過于旺盛，還會伴隨有各種異味，如汗臭味，腋臭味，狐臭味等，若不及時進行調理的話，一來會影響到身體的健康，二來不利于自身的形象。所以今天來給大家說說腋下有異味該怎么辦？

操作方法

• 01

  重點清洗
  由于腋下處的肌膚處于褶皺狀態，較少能夠直接暴露在空氣之中，便很容易因為汗液無法及時揮發而產生細菌，進而產生異味。建議大家平時可在咨詢醫生后用硫磺皂，專用沐浴露等產品來清洗腋窩，必要時可適當使用些爽身粉，以讓肌膚保持干燥性。

  
• 02

  寬松服裝
  在日常生活中，有些人會為了掩蓋異味而有意的穿長袖或者緊身服裝，殊不知這樣是很容易起到適得其反的效果，使腋臭味變得更重的。建議大家夏季應盡量以寬松休閑服裝為主，如T恤，防曬衫等，一來可以幫助降低溫度，減少汗液的排出，二來能夠使臭味及時的揮發掉。

  
• 03

  剃除腋毛
  對于男性朋友來說，腋下的毛發往往處于一種濃密狀態，在炎熱的夏季，腋毛上面很容易滋生出大量的細菌與病毒，同時也會產生異味。所以建議大家可以通過一些方法來將腋毛去掉，如脫毛膏，脫毛器等，不僅能夠有效減少細菌和異味，還有利于提升整體的形象。

  
• 04

  用止汗劑
  止汗劑是日常生活中常見的一種產品，其里面的一些成分可以使汗腺導管受到堵塞，進而起到減少汗液的作用。建議大家可在外出前適當的取一些涂抹在腋窩處，若情況比較嚴重的話，則可以一天涂抹三次，一來可以幫助殺菌和消除異味，二來能夠有效的避免尷尬。

  
• 05

  噴灑香水
  對于女性朋友來說，香水是生活中必不可少的物品之一，其種類繁多，味道多樣，都可以根據自身的喜好來隨意的進行選擇。建議大家可隨身攜帶一瓶香水，在聞到身上有異味的時候就及時的進行噴灑，既能夠起到遮掩和減少異味的作用，還有利于增強自身的魅力。

  
• 06

  合理運動
  在日常生活中，有些人會為了減肥瘦身而進行一些運動，這本是好事情，但若過于劇烈的話，不僅會導致汗液大量排出，還會使異味變得越來越重。建議大家平時應盡量以輕柔型運動為主，如瑜伽，慢跑等，同時在運動后最好及時的沖洗身體，以確保腋下的干凈清爽。

  
• 07

  注意飲食
  研究表明，飲食的是否健康在很大程度上是會對汗液的排出造成影響的。所以建議大家平時一定要遠離各類辛辣刺激的食物，如辣椒，海鮮等，一來會導致腋下出汗，有異味，二來不利于肌膚的健康，可多吃些新鮮的蔬菜與水果，以幫助調節機體的平衡。