教你一個不吃藥感冒快速好的方法，一起來看看吧

操作方法

• 01

  如果出現感冒了，在不吃藥的情況下，大家的首先就是多喝溫熱水，通過多喝水，多出汗，多上廁所，排出毒素促進早日康復。

  
• 02

  大家都知道感冒分兩種，熱感冒和涼感冒，如果是因為凍著了，也就是涼感冒，我們可以在家里找塊姜，洗凈切片或絲，鍋里放適量水加切好的姜片煮5-6分鐘，加入紅糖再煮兩分鐘就ok，待涼到和37度左右就可以趁熱喝，多喝紅糖姜水會緩解感冒。

  
• 03

  出現感冒時，會頭暈腦脹，鼻子不通氣，四肢無力等癥狀，除了多喝水，可以選擇用熱毛巾敷臉，主要是敷腦門、眼睛、鼻子可緩解感冒癥狀。

  
• 04

  除了以上所介紹的喝白開水、姜糖水、熱敷頭部外，還有一種就是用熱水泡腳，感冒渾身酸痛，我們可以通過泡腳增加血液循環，能讓身體感到放松暖和，感冒得到緩解，注意跑腳時水溫度不能太高，以免燙傷皮膚。