近些年來，由于先天因素或者飲食等的影響，使得患各類癌癥的幾率在不斷增加，不僅會伴隨有各類并發癥，還可能會對生命健康構成威脅，可謂負面影響多多。而食管癌便是其中的一種，其主要是由于消化道發生病變和出現腫瘤而導致的，具體表現為吞咽困難，四肢無力，胸骨有灼燒感等，今天來給大家說說導致食管癌的原因有哪些？該怎樣預防？

原因

• 01

  垃圾食品
  隨著生活水平的提高，使得人們的飲食也變得越來越豐富了，但隨之而來卻也導致垃圾食品越來越多，如辣條，泡面，燒烤等，里面往往都含有較多的添加劑和致癌物質，若長期食用的話，一來會對腸胃造成一定的負擔，導致腹痛腹瀉，二來會增加患癌的幾率，導致食管癌。

  
• 02

  抽煙喝酒
  在日常生活中，有些人會因為個人喜好等原因而長時間的抽煙喝酒，殊不知其里面含有的酒精，尼古丁等有毒物質不僅會引起慢性刺激，導致口腔或消化道出現炎癥，創傷等癥狀，還可能會使體內的毒素不斷堆積，對食管，肝臟等造成嚴重的損害，導致食管癌，肝硬化，脂肪肝等。

  
• 03

  缺乏營養
  研究表明，人體是需要依靠大量的營養物質才能夠正常運行和生長發育的。若平時因為某些原因而有意的減少含脂肪，含維生素，含蛋白質等物質的食物的攝入的話，不僅會使機體出現不平衡的情況，還可能會誘發各類其他病癥，如貧血，內分泌紊亂，渾身乏力，癌癥等。

  
• 04

  遺傳因素
  人體往往具有較強的易感性，即容易受到遺傳和環境條件的影響，如食道癌便是典型的一種疾病，若家里有曾患過該病的患者的話，則相對來說被遺傳的幾率是比較大的，有的甚至會連續三代或三代以上都出現食道癌患者，可謂負面影響多多。

  

預防

• 01

  健康食品
  俗話說：‘病從口入，禍從口出。’可見飲食的是否合理對于我們每個人的健康來說都是無比重要的。建議大家平時應盡量以清淡的，富含維生素，膳食纖維，碳水化合物的新鮮蔬果為主，不僅可以幫助促進新陳代謝，使體內的毒素來垃圾盡快的排出，還能夠起到增強身體抵抗力和預防疾病的作用。

  
• 02

  戒煙戒酒
  研究表明，煙酒中含有的各種有害物質是導致很多疾病的主要病因，如肝癌，肺癌，食道癌等，可見其對于人體來說無異于是毒藥。所以建議大家平時應可能的做到遠離煙酒，或者可通過一些方法來幫助戒除，如家人監督，用堅果等來代替等，循序漸進的來減少攝入量。

  
• 03

  定期體檢
  若本身具有家族遺傳傾向的話，則建議大家平時最好定期去醫院做個詳細的檢查，以便及早發現并治療，避免出現耽誤病情的情況，同時可每天堅持進行一些體育鍛煉，如跑步，騎自行車等，不僅可以幫助促進體內脂肪的燃燒，達到減肥瘦身的目的，還能夠使體質得到增強，降低患癌的幾率。