大部分人其實都應該適當食用酵素，這樣可以讓身體變得更健康，不過有些特殊人群則需要遠離酵素，否則會弄巧成拙。那么，什么人不適合吃酵素呢？

操作方法

• 01

  孕婦：懷孕的女性，身體正處在敏感期，若是吃了酵素，給身體帶來刺激的話，則可能會導致不適的情況發生，因此建議孕婦遠離酵素。

  
• 02

  嬰幼兒：年紀較小的孩子也是不適合吃酵素的，這是因為他們體內就含有大量的酵素了，若是再多吃的話，則容易導致體內成分不均衡，讓身體出現小毛病。

  
• 03

  體虛或體寒之人：如果你的身體比較虛弱，或者體內的寒氣較重，這個時候就不應該吃酵素，這是因為若是吃了酵素會加重你的寒氣，讓你更痛苦。

  
• 04

  處在月經期的女性：如果你目前正來大姨媽的話，那也是不可以吃酵素的，因為吃了酵素有可能會讓經期的不適感加重，甚至會帶來其他的經期綜合征。