腎衰竭的早期癥狀表現(xiàn)，怎么防止慢性腎衰的發(fā)生?腎臟，是人體重要的排泄器官，主要是過濾形成尿，進而排出機體的代謝廢物，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。腎最怕什么？腎最怕衰竭，如果出現(xiàn)衰竭，相應(yīng)的心臟、肝臟、脾、肺、以及骨骼和皮膚都會受到影響，而且離尿毒癥就不遠了。腎衰竭的時候，身體相應(yīng)的也會發(fā)出一些信號，只要能夠多加留意，不難發(fā)現(xiàn)這些信號。

腎受損時會發(fā)出5個“求救”信號，1個都不能忽視！做4事可改善！

困倦疲勞

總是覺得沒來由的累，這是腎衰早期常見表現(xiàn)，經(jīng)常壓力過大或者熬夜工作的人更加明顯，就算休息之后依然會感覺到疲倦，身體勞累。如果存在這種情況，最好到醫(yī)院檢查一下，提防腎臟疾病。

血尿

正常的尿液是淡黃色的，不會有血液出現(xiàn)，出現(xiàn)帶血的尿液可能腎衰。多數(shù)腎衰患者都可能出現(xiàn)不是持續(xù)性的血尿的現(xiàn)象，一般是隔段時間會出現(xiàn)，所以很多人往往會忽視，或者是出現(xiàn)經(jīng)久不散的泡沫尿。

膚色發(fā)黃

出現(xiàn)膚色發(fā)黃的情況，多數(shù)人以為是肝臟疾病。但是這也可能是腎衰引起的貧血，表現(xiàn)為面無血色，看起來皮膚變得泛黃。因為腎臟功能受損之后，人體無法產(chǎn)生制造紅細胞所需的足夠荷爾蒙，因此就會貧血。平時多照鏡子，感覺膚色明顯變黃，需要引起重視。

水腫癥狀

水腫是腎衰相對容易發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象。因為腎臟受損不能消除體內(nèi)多余的水分，它就會使液體滯留在體內(nèi)。在早期，水腫部位多發(fā)生在腳踝和眼瞼，休息后即會消失。如果它達到持續(xù)性或全身性水腫，則表示病情加重了。

心悸氣喘

通常腎衰患者會有高血壓或者是心力衰竭的癥狀，常常會感到心悸或者是氣喘，很多時候不能平著躺下，心律也容易失常，嚴(yán)重的有時還會出現(xiàn)心包積液的現(xiàn)象，有的時候還會堵塞。

腎衰這個問題上要注意早期預(yù)防是關(guān)鍵。尤其是對如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等要積極治療，防止慢性腎衰的發(fā)生。如果腎出現(xiàn)衰竭，我們該怎么辦？

注意保暖，防止受涼

腎衰竭的人一定要當(dāng)心感冒和感染破壞腎功能。這就需要我們生活要有規(guī)律，清晨可根據(jù)自己的體力狀況進行適當(dāng)鍛煉，如打太極拳、散步等，平時要避免在風(fēng)、雨、雪等天氣外出，并注意溫度變化，及時添減衣服。居室要常開窗，保持空氣新鮮、流通。

少吃豆類

對于腎衰竭的人，在飲食上應(yīng)該盡量的少吃或不吃吃豆類食品，因為腎功能下降到一定程度，便應(yīng)控制蛋白質(zhì)的進食量，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，而豆類中的植物蛋白會增加腎臟的負擔(dān)，形成尿毒，從而增加腎臟的負荷。

避免濫用藥物

調(diào)查發(fā)現(xiàn)約20%～50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，還有部分人是因為接觸有害物質(zhì)所致。因此，腎衰患者應(yīng)盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。如果因為意外服用或接觸應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)和及早治療，在這一點上最好是遵醫(yī)囑。

適當(dāng)喝水

腎衰患者因為怕尿潴留而不敢喝水，這是不可取的方式。少喝水、尿排泄少的人經(jīng)常會出現(xiàn)泌尿道發(fā)炎、高尿酸血癥或有某些新陳代謝疾病，這一類人群特別容易發(fā)生腎結(jié)石，腎結(jié)石可能會引發(fā)阻塞性腎水腫，出現(xiàn)腎衰竭，因此日常一定要注意水分的補充，適當(dāng)喝水可以防百病。

最后要說的是：大家一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，鼓起生活的勇氣。