指甲是反映我們?nèi)梭w健康的一面鏡子，如果你的指甲上面出現(xiàn)豎紋的話，那么就是在提醒您處于亞健康狀態(tài)了。下面我們就一起來看看指甲出現(xiàn)豎紋的原因以及治療方法吧！

指甲出現(xiàn)豎紋的原因

• 01

  家族遺傳
  從小指甲上就有豎紋的就是家族遺傳性的。如果是因為遺傳造成的豎紋，就不用擔(dān)心了，這個是對身體不會有什么影響的。

  
• 02

  體內(nèi)有毒素
  如果指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋，那么就要注意了，這是因為你的身體出現(xiàn)了慢性炎癥、體內(nèi)毒素堆積過多，不過也可能是因為肝火旺盛而引起的。

  
• 03

  腎臟出現(xiàn)問題
  指甲上出現(xiàn)豎條紋，也可能是因為腎出現(xiàn)了毛病。肝腎機能的衰弱會讓毒素寄存，指甲上就會出現(xiàn)豎紋。

  
• 04

  過度勞累
  在操勞過度，用腦過度后，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現(xiàn)出來。這種情況下通過一段時間的休息調(diào)整后指甲上的豎紋可以自然消失。

  

指甲出現(xiàn)豎紋的治療方法

• 01

  體內(nèi)有毒素指甲出現(xiàn)豎紋
  可以適當(dāng)降肝火或者通過消炎藥來治療炎癥，平時多鍛煉，這樣有利于排出體內(nèi)的毒素。

  
• 02

  腎臟出現(xiàn)問題指甲有豎紋
  這個一定要引起重視，平時可以多吃一些枸杞、當(dāng)歸、蛤蜊等食物調(diào)整身體，不然嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致腎衰竭。

  

指甲上有豎紋的調(diào)理辦法

• 01

  補充微量元素
  如果指甲表面不夠光滑，指甲上出現(xiàn)了豎紋，補充更多的維生素和蛋白質(zhì)。指甲的豎紋主要是缺乏維生素A。可以多吃補肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品。

  
• 02

  保持指甲清潔
  指甲和皮膚一樣，要進(jìn)行定期的保養(yǎng)，每天都要清理干凈，避免細(xì)菌的感染。可以采用溫和的香皂水，清洗完后用海綿輕輕擦拭干凈，讓指甲的表面更加清潔。

  
• 03

  調(diào)整作息
  有的人經(jīng)常熬夜，或是過度勞累，導(dǎo)致身體出現(xiàn)諸多不適，有時發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)的豎紋，就與這個有一定關(guān)聯(lián)，所以應(yīng)該調(diào)整好生物鐘，讓生活步入正軌！

  

特別提示

指甲的健康問題還是很重要的，大家一定要注意哦！