在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)頭皮屑增多以及頭皮癢，不僅會(huì)讓自己感覺非常難受，也會(huì)影響到個(gè)人形象，因此就需要采用合適的方法進(jìn)行處理。

• 01

  在出現(xiàn)頭皮癢以及頭屑過多的情況下，很有可能是缺乏維生素B6。那么在這種情況下就需要早晚各服用一片，在持續(xù)半個(gè)月左右，狀況能夠得到明顯改善。

  
• 02

  可以使用外用藥物，在每次洗完頭之前，可以將藥物放在情況較為嚴(yán)重的區(qū)域，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，能夠起到較好的止癢減少皮屑效果。

  
• 03

  在飲食方面依然還是以清淡為主，但要注重營養(yǎng)均衡。對(duì)于辛辣、油炸等食物要盡可能地遠(yuǎn)離，因?yàn)榻?jīng)常吃這種食物，有可能會(huì)對(duì)頭皮造成明顯刺激加重皮屑增多。

  
• 04

  在平時(shí)洗頭時(shí)不能夠使用過熱或者過冷的水，如果過熱很有可能會(huì)加重對(duì)頭皮的刺激。而過冷的水則會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔快速收縮，不利于將表層的污垢清洗干凈。

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